La cryothérapie corps entier

Exposer le corps quelques minutes à un froid extrême est hautement bénéfique. Cette thérapie naturelle par le froid, appelée “cryothérapie corps entier” (CCE) apaise la douleur, facilite la récupération, aide le corps à régénérer ses cellules et agit même contre la cellulite.

 

Histoire

Connue depuis l’Antiquité pour ses vertus thérapeutiques, le froid est utilisé en applications locales contre les douleurs. Les sportifs y ont recours fréquemment en gels, sprays, pommades, bains glacés… C’est en 1978, au Japon, que le professeur Yamauchi crée la première unité de cryothérapie, une technique naturelle non invasive de thérapie par le froid.

 

Comment ça marche ?

L’ICE X, bijou de technologie, diffuse un air froid et sec, dont la température peut descendre jusqu’à -170 °C, pendant 1 à 3 minutes. Le corps bénéficie ainsi d’un choc thermique rapide, bref et intense.

Les extrémités (mains, pieds) sont protégées, la tête hors de la machine.

La séance est encadrée par un professionnel de santé, un examen et un questionnaire de santé ont lieu en amont de la séance, à chaque fois, et un temps de relaxation est obligatoire après le soin.

 

Quels effets sur l’organisme ?

Le choc thermique entraine une :

  • Oxygénation des tissus due à la vasoconstriction des vaisseaux sanguins produisant une modification des flux sanguins.
  • Action anti-douleur grâce à la combinaison de deux effets : l’anesthésie des récepteurs cutanés et la diminution de la vitesse de transmission de l’influx nerveux (la sensation de froid prend le dessus).
  • Libération d’endorphines, les hormones de bien-ê
  • Libération de molécules anti-inflammatoires.
  • Amélioration des systèmes immunitaire, cardio-vasculaire, neuroendocrinien.

 

Pourquoi la cryothérapie ?

La cryothérapie permet de traiter différentes affections : stress, insomnie, rhumatismes, douleurs musculaires et articulaires, démangeaisons, psoriasis, eczéma, lésions traumatiques aiguës, entorses, capsulites, fatigue chronique, troubles du sommeil, migraines, problèmes de peau…

Apportant une sensation de bien-être profond, la cryothérapie s’implante dans le domaine du mieux-être.

 

Pour qui ?

Les sportifs : prévention, préparation, récupération, amélioration des performances.

Les actifs : anti-douleur, renforcement du système immunitaire, booster d’énergie, amélioration de la circulation sanguine.

Les esthètes : raffermit la peau, soins anti-âge, amélioration des problèmes dermatologiques.

Les stressés : troubles du sommeil, stress oxydatif, anxiété, état dépressif, migraines.

 

Contre-indications :

La cryothérapie est à proscrire pour :

  • Les personnes ayant fait un AVC
  • Les personnes souffrant d’hypertension artérielle non contrôlée
  • Les insuffisances respiratoires
  • Les insuffisances circulatoires
  • Les angines de poitrine
  • Les personnes équipées d’un pacemaker
  • Les artériopathie de stade 3 ou 4
  • Les thromboses veineuses profondes
  • Les infections respiratoires aiguës
  • Les coliques néphrétiques
  • Les anémies profondes
  • Les allergies au froid et syndrome de Raynaud
  • La cryoglobulémie aiguë bactérienne ou virale
  • Les infections profondes aiguës
  • La prise d’anticoagulant
  •  

Dans certains cas, les contre-indications sont relatives et nécessitent un interrogatoire poussé ou l’accord du médecin. C’est le cas notamment pour les maladies suivantes :

  • Les troubles du rythme cardiaque
  • Les insuffisances valvulaires
  • Les cas de rétrécissement valvulaire
  • Les artériopathie de stade 1 et 2
  • Les cardiopathies ischémiques
  • Poly-neuropathie
  • Les cas de claustrophobie

– https://www.cryojetsystem-france.fr/article/90-qu-est-ce-que-la-cryotherapie-corps-entier

– (en) Yamauchi T, Kim S, Nogami S. « Extreme cold treatment (−150 °C) on the whole body in rheumatoid arthritis » X. Europäischer Kongress fur Rheumatologie. 1981; Abstractband 1054. 
– (en) Yamauchi T. « Whole-body cryotherapy is a method of extreme cold −175 °C treatment initially used for rheumatoid arthritis » Z Phys Med Baln Med Klin. 1986; 15: 311. 
– Sarah Hugues « La cryothérapie : comment perdre 800 Calories en 3 minutes » [archive], Paris Match, semaine du 5 au 11 mars 2015, page 98. 
– Brevet EPO, [1] [archive] Brevet 1999

– Marc Rozenblat, « neurocryostimulation » [archive] Le Rhumatologue 2008, 65:12-14.